Comprenez comment votre corps réagit face au stress avec un score quotidien et mesurez la réponse physique de votre corps sur le moment avec une applicateion EDA Scan au poignet. De plus retrouvez votre calme avec des outils pour une séance de pleine conscience.
Suivez ainsi les calories brûlées et optimisez les entraînements avec le suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7J/7. Fitbit Charge 5 Advanced Fitness & Health Tracker indique la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de forme cardio et les notifications de fréquence cardiaque élevée et basse.
Observer les changements importants de votre bien-être grâce à des mesures de santé telles que la SpO2 (niveau d'oxygène dans le sang), la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et plus encore.
Allez sans téléphone faire des promenades, randonnées, de la musculation et plus encore, puis obtenez des statistiques en temps réel pour vous aider à garder le rythme ou à maintenir votre zone de fréquence cardiaque cible.
Suivi du sommeil et score de sommeil
Obtenez une meilleure compréhension de la qualité de votre sommeil avec un score de sommeil quotidien et des graphiques de votre temps de sommeil léger, profond et paradoxal, puis voyez comment vous pouvez améliorer votre sommeil et vous réveiller en vous sentant plein d'énergie.
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