À propos de cet article

INTUITIF - Moonbird est le premier outil de respiration au monde qui tient dans la paume de votre main, vous aidant à vous détendre, à vous calmer et à dormir. Tout simplement en respirant.

POUR QUI - Moonbird a déjà aidé des milliers de personnes à mieux dormir et à moins stresser, simplement en respirant. Moonbird convient à tous ceux qui veulent travailler sur une bonne santé, mais surtout si vous souffrez de problèmes de sommeil, de stress, de pensées inquiétantes, d'anxiété et de panique, de problèmes de tension.

POURQUOI MOONBIRD - Votre respiration est la télécommande de votre système nerveux. Une respiration consciente et calme diminue votre niveau de stress et vous aide à vous détendre et à vous endormir rapidement et efficacement.

UTILISATION - Tenez votre moonbird dans votre main. Choisissez un exercice et laissez-vous guider par le rythme de votre moonbird. Suivez le rythme : inspirez lorsque vous le sentez se dilater, expirez lorsqu'il se contracte. Laissez votre respiration se synchroniser avec le rythme de votre moonbird et ressentez immédiatement comment vous vous détendez. Obtenez un retour immédiat. Moonbird vous montre comment votre corps se calme grâce à votre respiration ralentie. À tout moment, n'importe où.

BIOFEEDBACK - L'application qui l'accompagne suit également votre rythme cardiaque, la variabilité et la cohérence de votre rythme cardiaque, ce qui permet également de comprendre vos progrès. L'application propose également divers exercices de respiration et de méditation guidés.

Description du produit

Informations importantes

Instructions

1. Téléchargez l'application Moonbird et connectez-la à l'appareil via Bluetooth. L'appareil est compatible avec les iPhones iOS10.0 ou supérieur et Android version 8.0.0 Oreo ou supérieure. 2. Tenez l'appareil Moonbird dans votre main. 3. Choisissez un exercice dans l'application et laissez le rythme du Moonbird guider votre respiration. Inspirez lorsqu'il se dilate et expirez lorsqu'il se contracte. 4. L'appareil fournira un biofeedback, montrant comment votre corps se calme en raison de votre respiration ralentie. 5. L'application suit également le rythme cardiaque, la variabilité du rythme cardiaque et la cohérence, offrant divers exercices de respiration guidés et des méditations.

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