Dodow, régulez votre sommeil ludiquement

48,90 €

  • Dodow
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Dodow est un boîtier projetant une lumière qui vous aide à vous endormir en calant votre respiration dessus.

Origine: France 

Livraison gratuite !

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DECOUVREZ... DODOW

DECOUVREZ... DODOW !

Dodow est un petit boîtier doté de trois diodes qui projette une lumière bleue qui s’atténue et s’intensifie régulièrement et de plus en plus lentement. 

Le principe est de vous emmener progressivement de 11 à 6 respirations par minute (rpm). En vous concentrant sur la lumière vous accordez moins d’importance à votre flux de pensées qui stimule votre centre d’éveil ce qui diminue votre activité cérébrale et accélère l’endormissement. Un rythme régulier, où l’expiration plus longue que l’inspiration entraîne une sensation de fatigue.

Deux programmes sont disponibles : L’appareil peut s’éteindre au bout de 8 ou 20 min selon votre profil. Vous vous endormirez très peu de temps après si ce n’est pas déjà le cas avant l’extinction du Dodow.

En moyenne les utilisateurs ont réduit leur moyenne d’endormissement de 61%, de plus 71% des utilisateurs sont satisfaits.

   

QUEL DORMEUR ETES-VOUS ?


... DIFFERENTES CAUSES, MEMES EFFETS...

S'ENDORMIR AVEC DODOW EN 4 ETAPES

ETAPE 1 : Respirez en rythme avec la lumière

Synchronisez votre respiration avec la lumière : inspirez quand le faisceau s’étend, expirez quand il rétrécit. La lumière bleue a pour but de vous apaiser. Elle a en effet des propriétés relaxantes et a une influence sur la gestion du stress.

ETAPE 2 : Votre flux de pensées diminue

En vous concentrant sur la lumière vous accordez moins d’importance à votre flux de pensées qui stimule votre centre d’éveil. En diminuant votre activité cérébrale vous accélérez l’endormissement.

ETAPE 3 : Votre respiration ralentit progressivement

Dodow vous emmène progressivement de 11 à 6 respirations par minute. Un rythme régulier, où l’expiration plus longue que l’inspiration entraîne une sensation de fatigue.

ETAPE 4 : Continuez pendant 8 minutes

La respiration est la seule partie du système nerveux autonome que l’on peut contrôler de manière consciente. En gardant le rythme régulier de 6rpm suffisamment longtemps, vous allez déclencher le baroréflexe, un mécanisme physiologique, qui va rééquilibrer le système nerveux autonome à l’origine de votre insomnie.

DODOW VOUS EMMENE AUX PORTES DU SOMMEIL

DODOW S'ETEINT TOUT SEUL, JE M'ENDORS

DODOW : UNE SOLUTION SIMPLE ET ECONOMIQUE

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AVIS DE L'EQUIPE

AVIS DE L EQUIPE :

On aime :

A savoir :

S'éteint en fin d'exercice

Pour un meilleur résultat, suivez les instructions à la lettre

Prêt à utiliser dès la livraison

L'exercice est difficile a appliquer s'il y a du bruit autour de vous

Seulement quelques minutes pour s'endormir

Fonctionne avec des piles AAA (livrées avec)

FAQ

FAQ

Comment se passe la livraison ?

Pas besoin de se déplacer ou d’attendre la livraison, Dodow est glissé directement dans votre boîte aux lettres. En France le délai de livraison est de 2-4 jours ouvrés, en Europe 3-5 jours et le reste du monde 4-10 jours.                       

Pourquoi la lumière bleue ?

De la lumière bleue à haute dose peut contribuer à vous réveiller en inhibant la sécrétion de mélatonine. Ce n'est pas le cas avec Dodow: la lumière est de faible intensité et elle est projetée au plafond (vous ne la regardez pas directement).Après de nombreux tests, la couleur bleue s'est avérée être la plus efficace pour s’endormir.

Les piles sont-elles livrées avec ?

Dodow est livré avec des piles, il est prêt à vous endormir. Ce sont des piles AAA, elles sont très faciles à trouver dans le commerce, comme celles utilisées pour les télécommandes.

C’est pour offrir en cadeau ?

Pas de soucis ! La facture est envoyée par mail, la personne à qui vous l’offrez ne verra donc pas le prix de Dodow. Vous souhaitez joindre un message personnalisé au colis ? Envoyez-nous un mail à service.client@mydodow.com.

Dodow s’éteint tout seul ?

Oui, bien sûr Dodow s’éteint tout seul à la fin de l’exercice, 8 minutes ou 20 minutes selon votre choix.

Pour les enfants ça marche ?

Oui, nous avons reçu plusieurs témoignages de mamans dont l’enfant pouvait mettre plusieurs heures pour s’endormir et qui grâce à Dodow ne met plus que  quelques minutes. Il suffit que l’enfant accepte de faire l’exercice, vous pouvez l’aider en l’accompagnant. Le plus jeune des enfants avait 6 ans.

FICHE TECHNIQUE

FICHE TECHNIQUE

Alimentation

Piles

Autonomie

Piles

Dimensions

Hauteur : 2.1cm Diamètre : 8.7cm

Poids

22g

Matériau

Plastique ABS

COMMENT CA MARCHE ?

  1. 1- Vérifiez que les piles à l'intérieur du Dodow soient chargées.
  2. 2- Allumez le Dodow.
  3. 3- Synchronisez votre respiration avec la lumière.

LES MEDIAS PARLENT DE NOUS

LES MEDIAS PARLENT DU DODOW

Avis (18)

hector

24/04/2017
5

very good product, I love it !

 
Dolores

04/12/2015
5

¡Finalmente mi marido deja decirme cada noche si duermo o no!

 
Charlotte

23/10/2015
5

I've been using it for one week and I see a real progress

 
Loise

08/10/2015
4

I was a bit sceptical at the start, but actually, that's better than taking a sleeping pill.... AND I'm pretty sure that it's really healthier!

 
Isabela

05/10/2015
4

Los ejercicios respiratorios funcionan muy bien aunque al principio la luz no me ayuda a dormir sino me ayuda a relajarme.

 
Bella

19/09/2015
5

Mejora de mi sueño, muchas gracias

 
June

16/08/2015
4

I just bought it!
My first impression: the design is nice and looks easy to use. I will see tonight what will be the real effect on me. Hopefully it will really help me to fall asleep fast!

 
Nins

13/08/2015
5

Je me suis endormi pour la première foi sans la télévision, mon ipad et j'ai surpassé les ronflements de ma copine...Je gagne environ 1h de sommeil par jour...à l'année ça fait bcp..Merci.

 
Mathieu

20/07/2015
4

abordable pour l'utilité faite

 
Jose

07/07/2015
4

Mi esposa lo quería para nuestra hija que como varios niños no quería dormir. Ahora la hora de dormir es como un juego para ella. ¡Lo recomendamos!

 
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